wpc sfd

ze strony WPC /SFD/2017/2/1/f1d3ad44a6ff46c6b60eed9f85e0aed9.jpg /SFD/2017/2/1/421420a17a5044768782608d6503e061.jpg

ze strony WPC /SFD/2017/2/1/ee5b14d5ee3f47c9add557b2ffe59b6b.jpg /SFD/2017/2/1/944952a049f24c6398919652c9786cd2.jpg

ze strony WPC /SFD/2017/2/5/3150412e7f5e4f34ae56c39437bd205d.jpg /SFD/2017/2/5/eeaaeed097e24c938dcae69adb2e6841.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-02-05 23:11:08

ze strony WPC /SFD/2017/2/9/6f7ee1b6d14f47c9aa4c45edf32543f5.jpg /SFD/2017/2/9/670f59b89a1949a1bc497943bcb74f3e.jpg

ze strony WPC /SFD/2017/3/23/6e73957e67b14d8c81817908585e8dd8.jpg /SFD/2017/3/23/b4b08fc493ff4b6eb42f27e63c0bae11.jpg

[...] bys mogl to napisz firme tego bialka :> u mnie to była przyczyna nadmiar białka w diecie nie sama serwatka + osłabione wydalanie toksyn (wątroba, jelita), teraz stosuje wpi,wpc prawie ze codziennie firmy, że tak powiem naszej WPC z sfd i skóra na prawde bardzo ładna od lat takiej nie miałem ale białko troszke ograniczyłem bo praktycznie 365 dni [...]

[...] Bialko z WW w proporcji 1:2. proponuje kurczaka z białym ryżem. I posilek: platki 80g mleko 200g 4 jaja jajecznica - Wywal to mleko wrzuć jakieś rodzynki z 20g Trening wpc 40g kreatyna glutamina rowerek- Ile minut???W dni treningowe i wdni nietreningowe??? II posilek potreningowy ryz 50g warzywa 200g piers z kurczaka 100g-moze byc smazona [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba366a57e67d4719ba311eafa8a43b14.jpg SUPLE BIORĄCE UDZIAŁ W TEŚCIE pełna oferta suplementów firmy Hi Tec w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition-p1.html Whey C-6 http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_C-6_i55_d380x380.jpg OPIS: - Matrix z 6 [...]

18.08.15 DIETA:2780 KCAL DZIEŃ NISKICH WĘGLI 1. Białko-tłuszcz - 5 jajek M - 35 g masła orzechowego (Sante 90 %) 2. Białko-tłuszcz + niewielka ilość węgli - 235 g kury - 30 g lunch protein - 15 ml oleju lnianego 3. Białko-węgle (POSIŁEK OKOŁOTRENINGOWY) - 210 g kury - 65 g puree z mąki jaglanej (z wykorzystaniem lunch protein) - 30 g lunch [...]

[...] Jajka na miękko, grahamki, pomidor, kakao, mandarynka, cukierek ;p /SFD/2018/1/10/c131c54d8f0549a78bcb309fcde0e4a7.jpg Shake (wpc, kefir, 2 banany) żelki i bułka z serem. /SFD/2018/1/10/4607fd3a97b04612914e0a086b863dc3.jpg Szynka wp, cebula, pieczarki, papryką, pomidory, pietruszka, makaron [...]

[...] Kurczak w ziołach na ciepło, sucha extra, chleb. /SFD/2018/1/16/f35f09207dca4a4c961ea72aa4918e2f.jpg Zestaw potreningowy. Mix płatków, żelki, wpc z mlekiem + baton /SFD/2018/1/16/c4eabf69972c4d4f997eb5a592079063.jpg Gołąbki odsmażone, z sosem by Mama /SFD/2018/1/16/4df21ad1d211425db298fd9fcd5ab478.jpg Burgery z [...]

BTW - 200/90/500 /SFD/2018/1/22/ee4125c10b8e496f8bb0a94641c964c0.jpg Rosół, makaron, mięso z indyka. /SFD/2018/1/22/2bf2a44207c7454fac5a11f8bc588067.jpg Mix płatków, wpc, mleko, banan, rodzynki i Oreo /SFD/2018/1/22/ffa074b811a74276b8ff6f9f48261bb9.jpg Barszcz czerwony, ziemniaki. /SFD/2018/1/22/0eba72d6df024e39ae8a7ae58b4eea1a.jpg Guseppe po [...]

[...] - DT /SFD/2018/2/13/cffca2c7162044269ae965204cacfaa9.jpg Kiełba, kurczak, wędlina, chleb /SFD/2018/2/13/402805568ede408a93f87b195dccd7a8.jpg Potreningowy mix płatków, wpc, mleko, rodzynki + banan /SFD/2018/2/13/2d499d35d3b644bd86ae7e5bbb3bcaeb.jpg Kasza, kurczak w sosie pieczarkowym /SFD/2018/2/13/6651c775c5c14172b8ae9fb62b6ead12.jpg [...]

[...] Bułka w jajku, fasolka z filetem z kurczaka /SFD/2018/2/14/b3c623d4a0ca45afa985a438516899d8.jpg Potreningowy mix płatków, wpc, mleko, banan, rodzynki /SFD/2018/2/14/cfefc136848849e698874df141238bc6.jpg Pierogi z kapusta i grzybami, i ruskie. /SFD/2018/2/14/2437ccd4561145a893d84332e0f2402f.jpg [...]

[...] ;) Środa - DT ;) Jajca na miękko, tost z serem light, pomidorem i cebulką, inka na mleku ;) /SFD/2018/3/1/2cc4c0922584498d82d31c7e11846dbb.jpg Potreningowy mix płatków, wpc z mlekiem i banan. /SFD/2018/3/1/7ca0c597ecab4192a200cd4a141692cd.jpg Końcówka gołąbków /SFD/2018/3/1/e80af680c9ec44f2bba8424b00fb2bb3.jpg Chude mięso z szynki wp z [...]

Piąteczek ;) Wędliny, chleb /SFD/2018/3/9/9ecc7a1a61c94cb89fa1299a99964054.jpg Potreningowy mix płatków, wpc, mleko, banan, czekolada /SFD/2018/3/9/49273bcc95474827b4d75275ac47b0e1.jpg Kapuśniak, bułka żytnia /SFD/2018/3/9/29040a1d679b467ba2904e125c0a595c.jpg Makaron, mięso z szynki, sok /SFD/2018/3/9/021b19fe0e774ca9842844e97992f7b6.jpg [...]

[...] Kanapki z chleba z kaszą gryczana /SFD/2018/3/31/403bde16e0cd4ee2aad52b8404d29d77.jpg ½ Pizzy 4 sery, pomarańcz i shake (twaróg, wpc, mleko, banan) /SFD/2018/3/31/5fb939efcddc4715af8db31b30d8e7c6.jpg Babka na jutro ;) /SFD/2018/3/31/b7924542c5b04684a6b95f3ef1012617.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w [...]

Piątek ;) Tosty z chleba z kaszą gryczana z serem light i krakowska sucha + kakao /SFD/2018/4/7/4b1c04db670c427883d9f59f89ecc153.jpg Mix płatków, banan, wpc, mleko. /SFD/2018/4/7/97905582509745d4bb073e7a7704e170.jpg Łazanki by Mama /SFD/2018/4/7/c6d61523f3fa4adc93cae13b2f5d6414.jpg Frytki, kurczak, ogórki, jogurt, pomarańcz. [...]

Piątololo ;p 1. Tosty z serem i szynka, kakao. /SFD/2018/5/26/ad4564d5080d46a79f9cbb9ff0326340.jpg 2. Płatki jaglane, wpc, banan, rodzynki. /SFD/2018/5/26/9c6ee27a85eb44c081c12de7ed5a41b7.jpg 3. Młode ziemniaczki, jaja, ogórek malosolny, maślanka. /SFD/2018/5/26/940806df242344c09603257d828671eb.jpg 4. Sushi, tortilla chipsy [...]

[...] /SFD/2018/5/27/1248ed74298b4fe6a1490265dbc26f32.jpg 3. Zupka z kurczakiem /SFD/2018/5/27/2de7808be3ba45a587e2449e2ab89d23.jpg 4. Tosty z serem i szynka, sałatka gyros. /SFD/2018/5/27/12f2c49f427e47f186328bc578877890.jpg 4. Arbuz i wpc. /SFD/2018/5/27/8c0b80be253b413b9809de2807457ae5.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-05-27 10:34:25